Con secreto no me refiero a la
acepción común de la palabra secreto en el diccionario- algo escondido- si no como sinónimo de receta o
procedimiento a través del cual se puede lograr algo, en este caso sería:
ser feliz. A mí me han servido, y espero que al que lea esto también le sirva 😉
1.- Trata lo menos posible con la
gente que aporte poco o muy poco a tu vida, o con la que aporte malos rollos.
2.- Auto-regálate algo de vez en
cuando; si tienes poco dinero cómprate algo pequeño de poco valor (ej.: una
piedrita de cuarzo rosa). Lo importante no es lo que cueste, sino que es un
regalo que te haces a ti mismo, sin esperar nada de los demás.
3.- Lee un libro que te guste o
te apetezca, o aficiónate a una serie que sea de tu interés.
4.- Pasa más tiempo simplemente
sentado en silencio, observando la naturaleza o con los ojos cerrados,
sintiendo la brisa en tu rostro y el calor del sol, el cantar de los pájaros y
bebiendo los sonidos.
5.- Haz meditaciones. En internet
hay algunas muy bonitas que te permiten transportarte a playas desiertas, a
prados llenos de flores, al universo, o incluso a otros planetas. Sirven para
relajarse, desconectar, dormir o simplemente ir a esos sitios con tu
imaginación. Aquí te dejo algunas páginas web con meditaciones gratuitas:
Y si sabes inglés también te pueden
servir:
6.- Ten alguna afición que te
permita rodearte de gente que, cómo tú, tiene los mismos intereses y aficiones.
Coser, pintar, cantar, tocar algún instrumento, grupos de lectura, etc. No sólo
dedicarás una o dos horas semanales a hacer lo que te gusta, sino que también
esto contribuirá a que salgas de casa y socialices con gente afín a ti, que
comparte tus aficiones.
7.- Piensa en el hoy. Trata de no
preocuparte por el mañana porque hay muchas cosas que escapan de nuestro control.
Se que suena muy repetitivo, lo del carpe diem y todo eso, pero ¡es que ese
principio es básico si quieres ser feliz!
8.- Comprende que la gente no
cambia. Acéptalo y asúmelo.
9.- Quiere más a tu mascota, no
como si fuera un animal, sino como tu amigo, tu compañero, tu familia. Dan
mucho amor. Incondicional y leal. Me niego a verlos como simples animales.
¿Quién dijo que el humano es el ser superior? ¿Un humano? ¿Acaso no suena eso
arrogante?
10.- Disfruta con lo que estás
haciendo ahora, y no pienses que serás más feliz en el futuro con esto o sin lo
otro. Aprende a valorar lo que tienes.
Yo estoy aplicando todo eso y me funciona.
Tengo mis días como todo ser humano, pero en general soy muy feliz y vivo
contenta con lo que soy y con lo que tengo. Espero que tú también lo seas 😊
